【楷教練聊健身特別企劃】預防新冠肺炎，在家做運動吧！Part.2

各位親愛的朋友大家好，我是楷教練!
這是分享給各位好朋友如何不上健身房又能健身的第二集!

因為最近可惡的新冠肺炎，許多人擔心上健身房的風險
因此楷教練為各位好朋友提供了一些可以在辦公室健身的鍛鍊方式
讓部分自主隔離或是在家或辦公室的工作的朋友們不至於無聊到發瘋!

每週我除了分享健身的迷思之外也會分享很多我對於生活與健身之間的看法!
大家看完之後有任何的想法或是關於健身的疑問歡迎下方留言!!!

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